Dayara Ferreira 3h1k3

Sozinho, mas não solitário: o que a solidão revela sobre você?

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A solidão assusta muita gente. O silêncio, a ausência de distrações e a falta de companhia podem parecer sufocantes. Para... 4e6j6j

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Você já percebeu como a ansiedade pode interferir diretamente na sua capacidade de concentração e produtividade? Esquecimentos frequentes, dificuldade em...

O poder de ouvir e ser ouvido

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Quantas vezes você ouviu sua própria voz pedindo ajuda e simplesmente ignorou? O sofrimento pode não ser evidente, mas está...

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Entrar em terapia é um o transformador, mas muitas vezes cercado de expectativas e mitos. Quando falamos de saúde mental,...

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Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e o cuidado com a saúde mental....